我的小孩没有蛀牙,6种刷牙观念+更换牙刷3原则

2020-07-10 19:08:29 来源:I管生活635人评论

六种不正确的刷牙观念
前几天我带老大去拔乳牙,听到牙医师跟前面几个孩子的家长说,有五、六颗蛀牙要处理,我吓了一大跳,因为那些孩子们看起来也才小班到中班而已,怎幺会这样呢?
这让我想起了之前跟牙医师一起上节目时,儿童牙医说:「让孩子很早就产生蛀牙的最重要原因,其实不是吃糖,而是在学龄前没有养成正确的刷牙方式,所以就会从乳牙开始蛀。而学龄后,继续延用坏习惯,日积月累,恆齿就接着遭殃。」
以下,我就帮大家整理一下六种不正确的刷牙观念,并分享我的孩子没有蛀牙的经验谈。
观念导正之一:饭后立即刷牙,反而伤牙
饭后立刻刷牙,这样看似对口腔卫生很好,但英国医学研究发现,如果真的这幺做,可能会让孩子把牙齿的珐瑯质给磨掉,原因在于当我们吃完东西之后,口腔的环境会变酸,这个时候珐瑯质会软化,而此时如果太勤于刷牙就很容易把珐瑯质给磨掉。 饭后务必等待三十分钟后才刷牙,在这段期间酸会随着时间而中和而牙齿能再度矿化。
观念导正之二:不用儿童牙刷而改用成人牙刷,反而会刷不乾净
儿童牙刷的面积比较小,比较容易刷到孩子的内侧及后侧牙齿,而且可以让孩子练习两到三颗牙一起刷,清洁的效果会是最好。成人牙刷面积大,除了不容易清到深处,孩子也不容易执行上下左右及内外的动作。
观念导正之三:教孩子要用力刷,反而伤害珐瑯质
很多爸妈经常问孩子:「你到底有没有刷乾净,怎幺这幺快?」孩子当然会回答「有」。
如果你观察一下孩子的刷牙行为就会发现,很多孩子说有刷乾净,其实是指他们有很大力的刷;而且他们担心爸妈碎念,还会一次比一次用力。我会请爸妈多示範几次如何控制力道,并告诉孩子,大力不代表乾净。所以, 刷太用力或是使用硬刷毛的牙刷也可能侵蚀孩子的珐瑯质。请温柔地刷牙,并使用中软毛牙刷。
观念导正之四:刷牙时不该单手搞定,要左右手轮流拿
我非常同意学龄前就该让孩子独立练刷牙。但学龄前的孩子,手腕的协调还不如大人,牙齿有左上、左下、右上、右下的分布,大人或许可以用你的惯用手一次搞定,但对孩子来说会很难,因为手的运用还没办法这幺协调, 所以用右手刷左侧牙齿,再换拿左手刷右侧牙齿的训练,对孩子是很重要的,千万不要嫌麻烦。
观念导正之五:挤了一大堆牙膏,不代表一定能刷乾净
现在的牙膏,清洁效果其实都不错,实在没必要有「一次要用很多量」的迷思。甚至有时候, 你带孩子用清水刷过后,再用牙线辅助,仔细地清洁牙缝,其实更是重要。
而且,牙膏用的越多,孩子要清洁的时间就要越长,很多没耐心的孩子,或口腔比较敏感的孩子,根本没有办法在一开始训练时,就在这个活动持续太久,所以牙膏应该适量使用。
观念导正之六:没有常换牙刷,小心越刷越髒
之前牙医师也曾教我,需要更换牙刷有三大原则。
●从牙刷背面看,如果已经看到刷毛岔开外翻,表示刷毛已经很蓬鬆了,清洁效果会大大降低,这时就必须更换牙刷。
● 即使刷毛没有外岔,但已经使用了八週以上,就该更换。
● 刷毛底部若有髒东西沉积,就是牙刷提醒你该更换了,不要一直企图洗乾净了再继续用。
我的小孩没有蛀牙,6种刷牙观念+更换牙刷3原则

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